Agua tónica no es keto: tiene ~22 g de carbohidratos netos por 1 vaso (250 ml), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
22 g
por 1 vaso (250 ml)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 22 g de carbohidratos netos por vaso, casi todos azúcar añadido con índice glucémico alto.
Información nutricional de agua tónica
¿Por qué agua tónica no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; agua tónica aporta 22 g por 1 vaso (250 ml) (22 g totales − 0 g de fibra).
¿Cuánto agua tónica puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~57 g de agua tónica. Una mejor alternativa keto es agua tónica.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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