Pomelo rosado es keto solo en porciones pequeñas: tiene ~11 g de carbohidratos netos por 1/2 unidad mediana, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
11 g
por 1/2 unidad mediana
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 11 g de carbohidratos netos por media unidad; es fácil pasarse de porción si comés la pieza entera.
Información nutricional de pomelo rosado
¿Por qué pomelo rosado es keto solo en porciones pequeñas?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; pomelo rosado aporta 11 g por 1/2 unidad mediana (13 g totales − 2 g de fibra).
¿Cuánto pomelo rosado puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~56 g de pomelo rosado. Una mejor alternativa keto es frutilla.
Mejor alternativa keto
Relacionados
~Con medida
✕No
✕No
✕No
~Con medida
✕No
Ver todos: Frutas keto
Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
Contenido informativo. No sustituye el consejo de un profesional de la salud.
¿Un dato no cuadra? Avísanos.
Buscar otro alimento