Garrapiñada
Dulce
También: maní garrapiñado, cacahuate garapiñado y almendras garrapiñadas
Garrapiñada no es keto: tiene ~28 g de carbohidratos netos por 1 porción (50 g), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
28 g
por 1 porción (50 g)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta unos 28 g de carbohidratos netos por porción debido al azúcar caramelizado, muy por encima del límite keto.
Información nutricional de garrapiñada
¿Por qué garrapiñada no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; garrapiñada aporta 28 g por 1 porción (50 g) (30 g totales − 2 g de fibra).
¿Cuánto garrapiñada puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~9 g de garrapiñada.
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✕No
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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